2021-10-18から1日間の記事一覧

ライフハックと瞑想

だいぶ前にネットかなにかで「不安や憂うつ等を粉らわせるには単純作業をした方がいい(意訳:不安等が生まれてしまうほどの『暇な時間』が原因のため、そんな暇があるなら手を動かせ)」という趣旨のライフハックを見たことがある。遠い昔の出来事であるこ…